پرسش: چه کار کنم تا در سفرهای زیارتی و یا در شرایطی که امکان حمام رفتن ندارم محتلم نشوم؟
پاسخ: قبل از اینکه به پاسخ سوال شما بپردازم این نکته را یادآور می شوم که احتلام در خواب نیاز طبیعی بدن به ارضای غریزه جنسی است. بنابراین سعی نکنید جلوی آن را مخصوصا از طرق غیر عادی بگیرید و یا آن را به تعویق بیندازید. شرایط عدم دسترسی به حمام و آب نیز در احکام شرعی پیش بینی شده است و راه های جایگزین مانند تیمم وجود دارد.
در عین حال میتوانید از این راهکارها برای تاخیر موقتی آن استفاده کنید:
به آن فکر نکنید و از وقوع آن ترس و دلهره نداشته باشید. هر مقدار بیشتر از آن بترسید بیشتر به آن توجه کرده اید و احتمال وقوع آن را افزایش داده اید.
فعالیت جسمی و یا مشغله فکری میتواند احتمال جنب شدن را کاهش دهد. چراکه نوعی تخلیه انرژی درونی از طریق آن انجام میشود.
لباس های تنگ و چسبیده استفاده نکنید و رختخواب زیاد نرمی نداشته باشید.
نگاه ها و افکار جنسی نداشته باشید.
در غذا خوردن زیاده روی نکنید و سعی کنید غذاهای ساده مصرف کنید.
قبل از خواب وضو بگیرید و با ذکر و دعا به خواب بروید.
امام صادق(علیه السلام) به معاویة بن عمار میفرماید: اگر ترس از جنابت داشتی قبل از خواب و در بستر این دعا را بخوان:
«اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الِاحْتِلَامِ وَ مِنْ سُوءِ الْأَحْلَامِ وَ مِنْ أَنْ يَتَلَاعَبَ بِيَ الشَّيْطَانُ فِي الْيَقَظَةِ وَ الْمَنَامِ؛ بار خدايا همانا كه من پناه به تو می آورم از محتلم شدن و از رؤياهاى بد و نامطلوب، و از اينكه شيطان مرا در بيدارى و یا خواب بازيچه سازد.»(1)
پی نوشت:
- ابن بابويه، محمد بن على(381 ق)، من لایحضره الفقیه، مصحح: غفارى، على اكبر، قم، جامعه مدرسین، ج1، ص471.